蓝田玉是中国传统文化中非常具有代表性的瑰宝，是国家一级文物。蓝田玉的质量优良，质感细腻，常被用来制作工艺品、器物等。除了美观实用，蓝田玉还有很多健康的好处。
蓝田玉有助于人体健康。在传统医学中，蓝田玉有许多益处，如可以改善人类的血液、使心灵平静等等。研究表明，佩戴蓝田玉可以有效缓解压力，促进睡眠以及消除疲劳，同时还可以预防头痛、头晕、眩晕等一系列症状。此外，圆形静水的“水静心自静”，如果持有蓝田玉做练习器使用，作用更佳。
蓝田玉不仅有健康的好处，其美学效应也是非常优秀的。 蓝田玉的质量优秀，质感透亮而不失厚重感，可以作为艺术品、收藏品和礼品。蓝田玉被认为是能够激发人的个性，自然且美妙，具有永恒的价值。 蓝田玉所能带给人的美，不仅是外在的，还包括内在的美好。在传统中医学的理念中，蓝田玉能够影响一个人的身体和心灵健康，因此被认为是“良药美玉，可以长存人心。”
选择蓝田玉的时候，一定要注意品质和来源。由于蓝田玉是一种非常珍贵的东西，所以价值与其品质成正比。因此，在选择时，可以熟悉皮雕上的纹路是否清晰，表面是否光滑，如能通过阳光透过来看到内部纹理线条，那么这个蓝田玉的价值就会更高。
综上所述，蓝田玉除了有着美好的艺术效应，还能够对身体健康有好处。 如何选择优良的蓝田玉非常关键，人们应该选择正规、专业的商家购买。 戴上蓝田玉，享受健康和美的双重效应，这是一种很好的健康解决方案。
